RUTINAS Y RECETAS CASERAS PARA UN CUTIS ADMIRABLE.

Muy bien ya tenemos visto varios puntos importantes en el camino que nos llevara a una piel envidiable; conocemos que tipo de piel tenemos, como funciona nuestra piel considerada como el órgano más grande que tenemos, los utensilios y productos que ocupamos, y que pueden hacer los productos naturales por nuestro cutis.

Vamos pues con las recetas caseras y rutinas que tenemos que llevar para tener ese cutis envidiable y admirable.

Limpiador de Avena (todo cutis).

Aplicación matutina:

12 cucharadas copeteadas de avena

½ taza de agua de hamamelis

2 cucharadas copeteadas de yogurt natural

Muela la avena en la licuadora durante unos segundos. Sacuda el recipiente de abajo hacia arriba y continúe moliendo por unos segundos más. Vacíe la avena ya molida en un recipiente, añada el agua de hamamelis y el yogurt y mezcle perfectamente. Corte 6 lienzos de gasa de aproximadamente 16 centímetros cada uno. Coloque tres lienzos uno sobre otro y vierta encima de ellos la mitad de la mezcla. Haga una bolsita amarrada con un hilo (de manera que no salga su contenido). Repita el procedimiento. Coloque ambas bolsitas en un recipiente cerrado y guárdelas en el refrigerador. Su contenido se mantendrá fresco durante tres días.

Para eliminar células muertas (cutis normal/seco).

Limpieza nocturna.

7 cucharadas copeteadas de avena

2 cucharadas copeteadas de harina de maíz

5 cucharadas copeteadas de yogurt natural

2 cucharadas de aceite de ajonjolí o de almendras.

Muela las harinas en la licuadora siguiendo las instrucciones de la receta anterior. Vacíe en un recipiente. Agregue el resto de los ingredientes y mezcle bien. Vierta la preparación en un frasco cerrado y póngala en el refrigerador. Permanecerá fresca por más de una semana.

Para eliminar células muertas (cutis normal/grasoso).

Limpieza nocturna.

7 cucharadas copeteadas de avena

2 cucharadas copeteadas de harina de maíz

7 cucharadas copeteadas de yogurt natural

Siga las instrucciones de la fórmula anterior para eliminar células muertas.

Tónico herbal (cutis normal/grasoso).

Este es el tónico que debe aplicar a su piel en la mañana y en la noche.

85 ml. De té frío de consuelda muy concentrado

85 ml. de té frío de manzanilla muy concentrado

60 ml. De vodka (para mezclar)

70 ml. De té frío de consuelda concentrado

70 ml. De té frío de manzanilla concentrado

85 ml. De jugo de limón

Agite todos los ingredientes hasta que se mezclen perfectamente.Viértalos en una botella y refrigere.

Tónico herbal (cutis normal/seco) para usarse en la mañana y en la noche.

100 ml. De té frío de manzanilla concentrado

100 ml. De té frío de escaramujo concentrado

30 ml. De jugo de limón

Agite todos los ingredientes hasta que se mezclen perfectamente. Vacíelos en un frasco y refrigere.

Loción de miel para el día (para todo tipo de cutis)

1 huevo

4 cucharadas de agua mineral

1 cucharada de yogurt natural

1 cucharada de miel

1 cucharada de aceite de eucalipto, lavanda o rosa

Vierta todos los ingredientes en la licuadora. Sumerja la cuchara en agua caliente antes de introducirla a la miel, para evitar que ésta se pegue. Vacíe la preparación en un frasco de tapón removible, póngala en el refrigerador. Agítela antes de usar.

Loción vitaminada para la noche (para todo cutis)

1 huevo

Una capsula de vitamina E de 3,000 U.I.

Una capsula de vitamina A combinada con 2,400 U.I. de vitamina D (puede venir las dos Vitaminas en una capsula)

3 cucharadas de aceite de ajonjolí o de almendras

2 cucharadas de gel de sábila (de la planta)

1 cucharada de crema batida

1 cucharada de aceite de eucalipto, lavanda o rosas

Abra las cápsulas de vitaminas y vacíe su contenido en la licuadora junto con los demás ingredientes. Vierta la loción en una botella de tapón removible y guárdela en el refrigerador. Agite antes de usar.

Pues bien, con todo lo que hemos visto ya estamos preparados para iniciar el tratamiento de una semana con las rutinas y observaciones que iremos practicando para lograr ese cutis admirable.


Una vez que haya preparado los cosméticos, inicie el tratamiento. A partir de hoy y durante los próximos días deberá seguir al pie de la letra las rutinas diurnas y nocturnas. La rutina de la mañana es rápida; no le quitara demasiado tiempo. La de la noche es un poco más exigente.

RUTINA DE LA MAÑANA:

1.- APLICAR ACEITE NATURAL. Vierta en la palma de su mano una cucharadita de aceite de ajonjolí o de almendras. Iniciando en la base del cuello, Trabaje el aceite con ambas manos con movimientos hacia arriba y hacia afuera para facilitar la absorción. Continúe con las mejillas y la frente, sin olvidar la delicada piel debajo de los ojos, no es necesario dar masaje. Toda la maniobra le tomara unos segundos. El aceite de ajonjolí y de almendras no obstaculiza el proceso de oxigenación, debido a que los poros no los absorben totalmente. La Acción es bastante superficial y su función principal es la de proteger la piel de la deshidratación que pudiera ocasionar el tratamiento siguiente.

2.- ENJUAGAR CON AGUA HELADA. El agua helada equivale a un restiramiento facial instantáneo porque reduce la hinchazón de ojos y estimula la circulación. Su rostro lucirá fresco y descansado en pocos minutos, rejuveneciendo su aspecto. Solo requiere un par de guantes de hule y bastante hielo. Los guantes protegen sus manos y el hielo reanima su cutis. Ponga suficientes hielos en el lavabo y a continuación llénelo con agua fría. Una vez que los hielos se hayan derretido, con esta agua helada y durante varios minutos enjuague perfectamente su cara y su cuello. Como el agua helada tiende a resecar mas la piel norma/seca, es conveniente aplicar una capa de aceite como protección adicional.

3.- LIMPIAR EL CUTIS. Las bolsitas de avena, que usted ya preparo con anterioridad, tienen la consistencia de un jabón suave, aunque su contenido es más puro y calmante. Limpie su cara en la regadera y enjuague perfectamente. Si la bolsita de avena se ha endurecido un poco durante su permanencia en el refrigerador, ablándela con un poco de agua caliente. Aplique a su rostro y cuello suficiente agua caliente para abrir los poros y presione enérgicamente la bolsita contra su cara, con masaje circular hacia arriba y hacia afuera. Asegurándose de lavar con sumo cuidado todas las zonas de la cara. De especial atención a la nariz. La avena es un excelente exfoliador que elimina células muertas. La harina de maíz, el yogurt y el agua de hamamelis son inmejorables para limpiar profundamente las impurezas. Prolongue el masaje durante uno o dos minutos cuando menos. Esta fórmula es ideal para usarla en otras áreas del cuerpo.

Manera de usar un limpiador comercial. Le recomiendo mi jabón de esencias, el tradicional para cutis grasoso y el jabón de esencias doble formula con glicerina para cutis seco, haga una espuma espesa en sus manos y frote comenzando por la base del cuello dé un profundo masaje con movimientos hacia arriba y hacia afuera. Continúe frotando durante uno o dos minutos para activar los ingredientes y termine enjuagando con agua caliente mi jabón de esencias le servirá como exfoliador ligero y limpiando sus poros a profundidad además en el caso del doble fórmula para pieles secas le mantendrá una perfecta humectación a su cutis. Además mantiene su cutis limpio de cualquier afección llámese acné, manchas, jiotes, etc.

4.- APLICAR TONICO FACIAL. Ya en esta etapa los cambios en la textura, tono y color de su piel deben ser muy notorios. Su cutis es suave al tacto y ha eliminado el exceso de grasa. Sin embargo, es indispensable aplicar un tónico antes de la loción diurna, para calmar la probable irritación ocasionada por la estimulación enérgica a que ha sido sometido. El tónico facial herbal actúa en dos niveles; primero como un limpiador adicional y segundo como un suavizante. Además, el tónico para cutis normal/grasoso contiene vodka o un gran porcentaje de jugo de limón; ambos actúan como un astringente suave que contrae poros dilatados. Con pequeños golpecitos pase por su cara y cuello un algodón impregnado en el tónico adecuado a su tipo de cutis. Deje su piel ligeramente húmeda para dar una hidratación adicional.

5.- APLICAR LA LOCION DE DIA. La rutina diurna para cuidar su cutis termina con la aplicación de la loción de miel la cual sella la superficie de la piel “atrapando” el humectante y la protege contra las impurezas, contaminación y otros elementos externos. Agite perfectamente su loción de miel para el día. Los productos naturales presentan una ligera precipitación que se elimina con este movimiento. Aplíquelo de la misma manera que el tónico facial. De masaje cuando menos un minuto. La absorción de esta loción se prolongara durante más de 10 minutos, si su piel queda algo pegajosa, no se preocupe. La creencia de que la desaparición de una crema indica que ya ha sido absorbida por los tejidos es falsa. La crema o loción que permanece en la superficie durante todo el día, actúa como una película humectante que protege la piel contra las inclemencias del exterior. La loción de día aumenta el contenido de agua y grasa de los tejidos superficiales de la piel con el fin de borrar líneas y dar mayor suavidad. Su loción de miel para el día imparte un aspecto húmedo y radiante.

Manera de usar una loción comercial. Le recomiendo mi loción Rocío para piel seca que le proporciona lo siguiente: humectación, limpieza profunda, desinflama, cicatriza, blanquea, desmancha, elimina arrugas prematuras y desvanece las marcas de expresión y sirve como base de maquillaje. Contiene: Leche virginal de benjuí sumatra, extracto de estoraque, destilado de hamamelis, extracto de lágrima de incienso, destilado de rosas, bórax y agua destilada. También tengo mi loción misty para piel grasosa con los mismos beneficios que la loción rocío y además regula el exceso de grasa y es un magnifico auxiliar en el tratamiento del acné. Contiene: Leche virginal de benjuí sumatra concentrado, destilado de azahar concentrado, destilado de rosas concentrado, destilado de hamamelis, bórax y agua destilada.

Después de aplicarse este tratamiento que no le llevara más de 10 minutos, obsérvese nuevamente en el espejo. Me atrevería a decir que los 10 minutos de cuidados intensivos que ha prodigado a su piel por la mañana, no han sido inútiles. La diferencia es evidente. Una vez concluido su programa de belleza matutino, proceda a maquillarse. Me permito sugerirle que prescinda durante el día de la base de maquillaje. Es muy probable que las imperfecciones que notó al limpiar su piel, desaparezcan en un lapso de 10 a 30 minutos debido a la acción benéfica del tratamiento, la base de maquillaje asfixia los poros obstaculizando los procesos naturales, además esa base a la luz de día adquiere un aspecto muy artificial y el propósito es aumentar la belleza natural de su cutis.


RUTINA DE NOCHE PARA EL CUIDADO DE LA PIEL: La forma de ejecutar la rutina de noche, depende en gran parte de sus actividades. Si no va a salir, le sugiero que la haga lo más temprano posible, con el fin de que usted descanse mejor y su piel permanezca por más tiempo fresco, limpio y bien hidratado. Si planea salir por la noche, deberá hacer algunos ajustes a su tratamiento de belleza. Por ejemplo, si dispone de poco tiempo, quite el exceso de grasa con un papel Kleenex y pase por su rostro un algodón con tónico facial herbal, o mis lociones; Misty (piel grasosa) Rocío (piel seca); si prefiere el tónico facial herbal a continuación aplique la loción diurna y deje el resto de la rutina después, si opta por mis lociones solo aplique la que se adapte a su piel. Al regresar a casa, desmaquille completamente su rostro y ojos y concluya con la loción vitaminada para la noche.

DURANTE LOS PROXIMOS DIAS SU RUTINA NOCTURNA CONSISTIRA EN:

1.- Desmaquillar rostro y ojos

2.- Masaje de rostro y cuello

3.- Limpieza profunda y exfoliación

4.- Aplicar tónico facial

5.- Aplicar loción de noche

Desmaquillar rostro y ojos. El primer paso consiste en retirar el maquillaje de ojos. Empape dos compresas de algodón en agua natural; exprima el exceso e imprégnelas con aceite de ajonjolí o almendras. Cierre los ojos y pase el algodón sobre los párpados con movimientos descendentes en dirección a las pestañas. Evite frotar el aceite; deje que su acción suavizante desprenda el maquillaje y no olvide que la piel de alrededor de los ojos es sumamente delicada. Cualquier movimiento brusco puede dañar los vasos capilares, hágalo con delicadeza. Una vez que haya eliminado totalmente el maquillaje de ojos, repita el mismo procedimiento en toda su cara. Hasta quedar su cara limpia de maquillaje. Termine con abluciones de agua fría.

Masaje de rostro y cuello. Vacíe una cucharadita de aceite en la palma de su mano y frótela con las dos manos. Con movimientos ascendentes rápidos, comience a dar masaje en la base del cuello. Cubra totalmente su rostro con una fina capa incluyendo la delicada zona alrededor de los ojos. Durante dos o tres minutos continúe dando masaje y disfrute totalmente de este placer. Comenzando en la base del cuello, dé ligeros golpecitos ascendentes hasta la mandíbula y continúe hacia los lados. Acaricie suavemente el mentón, continúe el movimiento en dirección a las orejas y regrese al punto inicial. Deslice los dedos a lo largo de la mandíbula golpeando ligeramente, como si tratara de probar su textura. Regrese al mentón deslizando los dedos sobre la mandíbula y comience a dar masaje a las mejillas con movimientos circulares ascendentes. Con las yemas de los dedos manipule las mejillas, de la boca a las orejas. Con el dedo anular dé un masaje circular a la delicada piel de alrededor de los ojos. Presionando fuertemente la parte interna del ojo para aliviar tensiones. Golpee la nariz de la punta a la base. Con la mano extendida manipule la frente de lado a lado con movimientos ascendentes enérgicos. Termine en las sienes con un masaje suave en forma de círculo. Haga todo esto durante tres minutos. Deje una ligera capa de aceite como preparación para el siguiente paso.

Limpieza profunda y exfoliación. Este paso es el más importante, ya que de inmediato notara su cutis más terso y suave. El proceso de exfoliación remueve las células muertas que se acumulan en la superficie. Su cutis genera continuamente células nuevas y expulsa las viejas como parte de su propio mecanismo de regeneración, y la exfoliación actúa como catalizador para acelerarlo. La eliminación rápida de células muertas agiliza la producción de células nuevas. Eminentes dermatólogos recomiendan la exfoliación periódica. El momento más oportuno para exfoliar su cutis es cuando se encuentra en la regadera, lo que permite enjuagar completamente. Vierta un poco de la preparación limpiadora en la palma de su mano y emulsiónela ligeramente con ambas manos. Dé masaje al cuello desde la base (cuidando de no lastimar los tejidos) y continúe hacia la cara con movimientos ascendentes y hacia afuera. Con las yemas de los dedos frote perfectamente activando todos los ingredientes. No se preocupe si percibe un ligero cosquilleo ocasionado por la acción de la harina de maíz. El balance de la formula combinado con la capa protectora de aceite protege su cutis de una irritación excesiva. Después de un minuto o dos de masaje enérgico, enjuague con bastante agua tibia. Deslice los dedos sobre su piel y sienta su textura suave y aterciopelada. Las células nuevas que cubren ahora la superficie le imparten una apariencia más joven y fresca. El uso ininterrumpido de una preparación limpiadora durante cinco noches, mejorará ostensiblemente el aspecto de su piel.

Aplicación del tónico facial. Como las células han sido estimuladas por la limpieza, los efectos benéficos del tónico herbal son aún mejores. Impregne una compresa de algodón y pásela por cara y cuello dejando una capa húmeda para aumentar la acción de la loción de noche.

Aplicación de la loción de noche. Agite perfectamente la loción vitaminada para la noche. Recuerde que los productos naturales sufren una ligera separación. Usted debe decidir qué cantidad debe usar. No solo cada tipo de piel necesita una dosis diferente, sino que aun las similares varían en sus requerimientos dependiendo del clima, edad o grado de stress. Por regla general, la piel seca demanda una aplicación más generosa de loción vitaminada para la noche. El cutis normal/seco exige una cantidad mayor de humectante que el normal/grasoso. En las áreas poco resecas aplique solo una capa delgada. Las zonas muy grasosas, como frente y nariz, pueden prescindir de esta composición. Vierta una cucharadita de loción en la palma de su mano y friccione con ambas manos. Haga penetrar el producto con movimientos circulares haciendo hincapié alrededor de los ojos, donde la piel es más delicada. Continúe dando masaje cuando menos por un minuto. La penetración se prolongará durante los siguientes diez minutos. Es probable que su piel se torne pegajosa. Una vez que la loción de noche ha penetrado, tendrá un aspecto húmedo y suave. La práctica ha demostrado que las fórmulas caseras son más efectivas biológicamente que las costosas marcas de patente, que no son otra cosa que imitaciones de lo natural. Recuerde que mis productos son 100% naturales elaborados personalmente por mí y mi familia, es decir, con mis propias manos. Búsquelos en farmacias, botánicas, calimax, DAX. Use nuestros medios electrónicos para  cualquier pregunta del tema que estamos abordando, con mucho gusto los atenderé de inmediato.

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